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Participa con tus comentarios. Los síntomas del estrés no son siempre tan visibles como parece. Hay ciertas señales que pueden estar reflejando un nivel excesivo de estrés. Después de los 40, los efectos del estrés pueden ser permanentes. El estrés también restringe la respiración y afecta a la presión arterial y a la frecuencia cardíaca. Arritmias o latidos irregulares del corazón son síntomas muy frecuentes. Esto también puede conducir a la rigidez en el cuello y los hombros.

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En su momento no tuve claro qué me estaba pasando. Ahora sí. Empero empecemos por el principio. Era un día normal.

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